SERGAPONLINE.COM PEKANBARU - Senam sehat bersama TNI dan Polri yang diselenggarakan oleh Pemerintah Provinsi (Pemprov) Riau dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun (HUT) Riau ke-66 diikuti ribuan masyarakat di Halaman Kantor Gubernur Riau, Ahad (13/8/2023).

Gubernur Riau (Gubri), Syamsuar dan Wakil, Edy Natar Nasution beserta istri sekaligus perwakilan Forum Koordinasi Pimpinan Daerah (Forkopimda) Riau juga hadir dan mengikuti senam sehat tersebut dengan semangat mengikuti gerakan pemandu.

Usai senam, pemerintah provinsi Riau juga menyiapkan hadiah menarik untuk masyarakat diantaranya hadiah utama sepeda motor, sepeda listrik, sepeda, televisi, dan hadiah yang lainnya.

Kupon hadiah tersebut dibagikan panitia Hari Ulang Tahun (HUT) Riau ke-66 saat semua peserta mengikuti senam. Panita pelaksana juga menyiapkan bermacam makanan dan minuman yang bisa dinikmati masyarakat secara gratis.

"Alhamdulillah kita hari ini melakukan kegiatan seperti biasa yakni senam sehat bersama TNI Polri serta masyarakat," kata Gubernur Syamsuar saat diwawancarai.

"Kegiatan ini juga dalam rangka merayakan HUT Provinsi Riau ke-66 dan HUT Proklamasi Kemerdekaan Republik Indonesia," pungkasnya.

Sebagai informasi, senam merupakan salah satu jenis olah raga yang mempunyai beragam variasi dan manfaat, baik bagi fisik, maupun mental dan sosial. Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani.

Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.

Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.